Author: admin

Tensioni i lartë i gjakut është drejtpërdrejt i lidhur me atakun në zemër dhe isheminë. Shkaktarët e tensionit të lartë janë të ndryshëm e për pasojë trajtimi i tij bëhet i vështirë. Mënyrat e mbajtjes nën kontroll të tij nga ana tjetër janë të larmishme. Këtu përfshihet aktiviteti i rregullt fizik dhe regjimi i shëndetshëm ushqimor. Megjithatë, një nga mënyrat më të lehta për të mbajtur nën kontroll tensionin e gjakut është frymëmarrja. Frymëmarrja e shpejtë aktivizon sistem nervor,  i cili është direkt i përfshirë në çlirimin e hormoneve të stresit. Frymëmarrja e thellë dhe e kontrolluar aktivizon sisteimin…

Me vetëm një pikë të rendit të ditës ku u dha një informatë për aktivitetet dhe kontratat e realizuara të prokurimit në periudhën 6 mujore të vitit 2024, Komiteti për Politikë e Financa në Komunën e Vitisë, ka mbajtur mbledhjen e tetë të rregullt. Kryesuesi i Kuvendit Komunal, Bekim Azizi, fillimisht ka hapur debat rreth propozimeve dhe temave të tjera jashtë rendit të ditës, ndërkohë që për pikën e paraparë, një informatë më të detajuar dha udhëheqësi i Zyrës së Prokurimit Fadil Abazi, i cili bëri të ditur se në gjashtë mujorin e parë të këtij viti, duke u…

Nga: Aurel Dasareti Gjendje e mjerueshme e lirisë së shtypit në atdheun e gjyshërve të mi – katastrofë. Kushtet e mjerueshme të lirisë së shtypit në trojet shqiptare (Shqipëri, Kosovë, “Maqedoni”…), kalohen në një heshtje ogurzezë-kërcënuese. Mediat (TV, portalet…) me disa përjashtime të nderuara – mbizotërohen nga gjysmë analfabetë të zhytur në konflikt interesash: janë amatorë, servilë, mercenarë, mafiozë, antikombëtarë – nuk i sqarojnë gjërat ashtu siç janë por i fshehin ato, nuk i botojnë shkrimet e intelektualëve të vërtetë sepse nuk u konvenojnë, manipulojnë, dominon belbëzimi, shkarravitjet, gjysmë të vërtetat… janë arsyeja pse njerëzit janë në terrin informativ. Dhe…

Ylli shqiptar, Xherdan Shaqiri është rikthyer te Baseli dhe tashmë është lojtari më i ri i klubit zviceran. Para disa ditësh, sulmuesi nga Gjilani njoftoi ndarjen me klubin nga Major League Soccer, Chicago Fire. Megjithatë, nuk ka vonuar shumë dhe Shaqiri është bërë me klub të ri, duke u rikthyer në futbollin evropian. Është ish-klubi i tij, Baseli, i cili ka njoftuar nënshkrimin me Shaqirin, duke e rikthyer në ‘fole’ pas më shumë se 12 vitesh.

Nga Shkelzen Halimi UDHËTARI I VONUAR E ndjej, është aty I fshehur pas hijes sime Dhe zvarritet mureve plot lagështi S’ më vjen më as zëri i largët, as kujtimi i humbur As loti në ëndërr Veç klithmës me jargët plot helm Më është zbehur ëndrra për pullazin e jetës Për një sy gjumë në truallin që s’lëkundët Për derën që hapet krah më krah Nëpër të cilën kalojnë lindja, vdekja, Gëzimi, dëshpërimi Dhe udhëtari i vonuar BARKA Me barkën prej letre dhe dritën e hënës Me valët e fjetura dhe vetminë e Kruzos Të erdha në ëndrrat e…

Shqipëria ka mbyllur ndeshjet e saj në grup në Kampionatin Ballkanik U-20 në volejboll për djem, aktivitet që po mbahet prej datës 13 gusht në Vrnjacka Banja të Serbisë.Kuqezinjtë e drejtuar nga dyshja e trajnerëve Elton Tukseferi dhe Klodian Kasa, triumfuan dje kundër Moldavisë me rezultatin 3-1, në takimin e tyre të fundit në Grupin B. Shqipëria zhvilloi një paraqitje shumë të mirë, për të merituar plotësisht fitoren e parë në këtë kompeticion. Kombëtarja jonë e të rinjve e filloi ndeshjen mjaft mirë, duke komanduar tërësisht në parket që në setin e parë, për të fituar thellë 25-15. Në…

Pse lexojmë? Për Franz Kafkën, libri është “sëpata për liqenin e ngrirë brenda nesh”. “Ne mendojmë se duhet të lexojmë vetëm librat që na lëndojnë. Zot i madh, librat që na bëjnë të lumtur janë ata që mund t’i shkruajmë vetë nëse është e nevojshme. Por ne kemi nevojë për libra që na hidhërojnë thellë, që na godasin si fatkeqësi, si vdekja e dikujt që e kemi dashur më shumë se veten. Libri është sëpata për liqenin e grirë brenda nesh. Ky është mendimi im”. Për Carl Sagan, libri është prova se njerëzit janë të aftë për gjëra të…

Ngjarja, e titulluar “AI und Die Zukunft der Arbeit (AI dhe e ardhmja e punës)”, u organizua nga Google dhe swissalbs, një rrjet biznesi që lidh sipërmarrësit shqiptaro- zviceranë në Zvicër Korridoret dhe zyrat e Google në Cyrih, Zvicër, jehonin nga gumëzhima e muhabetit dhe humorit në gjuhën shqipe dhe në gjermanishten zvicerane, derisa të gjithë shijonin birrën e frymëzuar nga AI ‘Mu’Pi’. Ngjarja, e titulluar “AI und Die Zukunft der Arbeit (AI dhe e ardhmja e punës)”, u organizua nga Google dhe swissalbs, një rrjet biznesi që lidh sipërmarrësit shqiptaro- zviceranë në Zvicër. Ngjarja, që ishte iniciuar nga…

Policia e Kosovës ka shqiptuar 2 mijë e 310 tiketa trafiku për drejtues automjetesh, për shkelje të rregullave në komunikacion. Raporti i fundit prej 24 orësh nga Policia e Kosovës, vë në dukje faktin se janë shqiptuar 2 mij e 310 tiketa trafiku brenda këtij rrethi kohor, për drejtuesit e automjeteve që nuk kanë respktuar ligjin dhe rregullat në trafik. Nga i njejti raport, mësohet se kanë ndodhur 111 aksidente trafiku ,po për të njejtën kohë, ku prej tyre 2 nga rastet kanë qenë me fatalite, 44 me të lënduar si dhe 65 tjerat me dëme materiale/GJILANI INFO/

Policia në Gjilan ka arrestuar një person, pasi që dyshohet se në vendkalimin për këmbësorë, me automjektin që po drejtonte, ka goditur këmbësorin duke i shkaktuar lëndime të rënda trupore. I njejti pasi është dërguar në QKUK ka ndërruar jetë, vdekjen e të cilit e ka konfirmuar ekipi mjekësor, njofton policia. Me vendim të prokurorit, trupi i pajetë është dërguar në IML për obduksion, ndërsa i dyshuari  është dërguar në mbajtje./GJILANI INFO/