Author: admin

Çaji i zi përdoret shumë nga njerëzit, pasi ai u sjell përftime të mëdha shëndetësore. Sipas Healthline, ata që pinë këtë qaj munden të kenë të ulët shtypjen e gjakut në trupin e tyre. Por nuk preferohet që çaji të pihet shumë shpesh, pasi nuk mundet të ketë rol efektiv në zbritjen e shtypjes së lartë të gjakut. Kështu rreth 1 miliardë njerëz në botë që vuajnë nga shtypja e lartë e gjakut munden të shpëtojnë nga sulmet zemër, nëse pinë çaj të zi.

Nëse ndiheni i trishtuar, i shqetësuar ose stresuar, një nga mënyrat më të mira është ecja në natyrë. Fjalë për fjalë largohuni nga burimi i problemit dhe zhyteni veten në natyrë. Nuk ka asgjë më të mirë se një shëtitje e këndshme për të lehtësuar dhimbjen, heqjen e stresit të akumuluar dhe rimbushjen me energji. Në fakt, dihet se aktiviteti fizik dhe ecja në veçanti, është një terapi e shkëlqyer për trajtimin e depresionit dhe ankthit. Është treguar se ecja e shpejtë nxit lirimin e endorfineve, hormoneve që na bëjnë të ndihemi të lumtur dhe të relaksuar, duke reduktuar…

Ashtu si vitin e kaluar, edhe këtë vit në Gjilan ka filluar kampanja e pastrimit “Green and Clean”, e cila do të zgjasë deri më 5 qershor 2023. Në një konferencë për media, kryetari i Komunës së Gjilanit, Alban Hyseni, tha se qëllimi i kësaj kampanje është që Gjilani të shndërrohet në një prej komunave më të pastra dhe më ekologjike në Kosovë. Kryetari Hyseni bëri të ditur se në kuadër të kësaj kampanje janë paraparë të mbahen dhjetëra aktivitete në lokacione të ndryshme. “Pastrimi i rrugëve, lagjeve, fshatrave, pastrimi i institucioneve komunale, arsimore dhe shëndetësore, pastrimi shtretërve të…

Futbollisti Shend Kelmendi do t’i mungojë për  një kohë Gjilanit. Lajmi bëhet i ditur nga klubi. “Sport Club Gjilani njofton mbi gjendjen e lëndimit të futbollistit Shend Kelmendi, të pësuar më 19 prill në duelin e dytë gjysmë final të Kupës së Kosovës ndaj Llapit. Pas ekzaminimeve mjekësore është konstatuar se futbollisti ka këputur ligamentin ACL të gjurit të djathtë dhe në këtë mënyrë është i detyruar t’i nënshtrohet operacionit. Futbollisti do të futet në operim gjatë ditëve në vijim dhe më pas do të ndjekë rikuperimin dhe ndjekjen fizioterapeutike. Periudha e kthimit në aktivitet do të vlerësohet pas…

“Gjekë Marinaj dallohet ndër poetët më të mirë shqiptarë të kohës. Kjo do të thotë se ai zë vend midis poetëve më të mirë evropianë…Kur lexojmë poezinë e tij për kalimin e Akeronit, lumit të sketërrës, atë që ndan jetën nga vdekja, s’ka si të mos na kujtohet episodi prekës, ku ai, djaloshi i ri, u arratis dramatikisht nga Shqpëria totalitare më 1990, duke kapërcyer me “not” një lumë, që shërbente si kufi”. (Ismail Kadare për librin më të fundit, “Paradigma e Parajsës), të poetit dhe shkrimtarit Gjekë Marinaj). Dr Gjekë Marinaj, poeti dhe shkrimtari shqiptaro-amerikan është i mirënjohur tashmë,…

“Motivimi im nuk është të jem më i pasuri. Unë e marr motivimin kur zhvilloj ose zbuloj diçka që i ndihmon shoqërisë të jetojë me efikasitet dhe komfort më të lartë”, thotë Arben Shabani, menaxher i lartë në Hitachi Energy  Arben Shabani është një menaxher i suksesshëm që punon në kompaninë e madhe ndërkombëtare, me seli në Zvicër, Hitachi Energy. Ai udhëheq me një njësi të madhe në Hitachi Energy, me mbi 700 punëtorë, e cila zhvillon, ndërprerësit dhe shpërndarësit e tensionit të lartë prej 66 mijë deri 1100 mijë volt, në gjithë botën.  Arbeni, në një intervistë për…

Nga 1 janari 2024, kur nis së vërteti liberalizimi i vizave për qytetarët e Kosovës, punëtorët e sektorit privat në Kosovë, pavarësisht natyrës së punës, kushtimisht do të trajtohen ndryshe, gjithsesi më dinjitetshëm dhe puna e tyre do të vlerësohet, që do thotë do të kenë paga më të mëdha se deri më tani dhe kurrsesi 170 euro sa ishte paga minimale në Kosovë deri tani. Edhe punëtori nga Kosova do të ketë alternativa zgjedhjeje, ndërsa punëdhënësit duket se alternativa e vetme i mbetet trajtimi i punëtorëve siç duhet dhe siç e meritojnë, ose të mbesin pa ta. Duhet…

Policia e Kosovës ka identifikuar disa persona të dyshuar duke i sjellë në këmbë disa kuaj nga fshati Tanush Republika e Maqedonisë veriore, përmes rrugëve ilegale. “Dy personat dhe përcjellësi i tretë (të dyshuarit) meshkuj kosovar nga komuna e Vitisë, pas tentimit për t’iu shmangur patrullave policore kanë devijuar rrugën Mjak-Binqë duke vazhduar rrugëve malore që lidhen me fshatin Kabash-Viti, por është arrit të ndalohen nga Policia duke i kontrabanduar nëntë (9) kuaj dhe një (1) gomar. Lidhur me rastin është njoftuar prokurori kujdestar, Dogana e Kosovës  dhe AUV-i”, thuhet në njoftim. Me urdhër të prokurorit kafshët sekuestrohen dhe…

NGA FËRGIM DEMIRI (Përndjekja në heshtje) Poetëve nuk u jepet pak hapsirë të shprehen me gjuhën e artit, por mediat e shkruara dhe ato vizuele afirmojnë kaq shumë “muslimanë”, turren me të katra pas politikanëve dhe politikës “madhore”, aqsa: nga pornografia e tyre nuk i vjellim edhe zorrët?! Gara bëjnë se, cili është më “musliman” se shoku. Përcjellin fotografi në portale elektronike, Facebook dhe Instagram, duke shtruar “iftare” dhe dreka “Bajrami” edhe rrugëve. E, harrojnë se, fotografia është “haram”. Vetë pejgamberi Muhamedi a. s. pas vetes nuk ka lënë asnjë fotografi. Politikanët tanë, na mbytën me fotografi dhe urime…

Policia Kufitare e Kosovës, konkretisht njësitet e Task Forcës dhe hetimet rajonale të Drejtorisë kufitare-Lindje, sot më datë 25 prill, bazuar në informacione relevante dhe me urdhër të prokurorit të shtetit në Gjilan kanë realizuar një operacion kontrolli në një shtëpi dhe objektet e saj përcjellëse në fshatin Lubishtë, komuna e Vitisë. “Gjatë operacionit policor dhe kontrollit në atë lokacion janë gjetur dhe sekuestruar sasi e konsiderueshme e duhanit të përpunuar dhe të pa përpunuar (në fletë) rreth 500 kg, ambalazhe për paketimin e duhanit, një peshore dhe një grirëse e duhanit”, thuhet në njoftim. Mallrat të cilat dyshohet…