Author: admin

Nëse ndiheni të lodhur gjatë gjithë ditës, atëherë duhet të keni parasysh se çfarë konsumoni. Ushqimet e papërpunuara dhe të pasura me vitamina janë çelësi për të marrë më shumë energji. Ja se si mund të ndikojnë pozitivisht në trupin tuaj. 1. Ushqimet e papërpunuara Zgjedhja e ushqimeve të papërpunuara mund t’ju ndihmojë të ndiheni më energjik për periudha më të gjata. Ushqimet shumë të përpunuara përmbajnë përbërës si konservantë, aditivë, natrium, yndyra trans dhe sheqerna të shtuara, të cilat me kalimin e kohës mund të japin më pak lëndë ushqyese. 2. Frutat dhe perimet Frutat dhe perimet janë…

Me ndeshje e zhvilluara në fundjavën që sapo ka kaluar është mbyllur zyrtarisht stinori vjeshtor në Superligën e Kosovës në futboll. Ballkani fitoi 0:2 në derbin lokal ndaj Suharekës, kurse Drita me vështirësi fitoi 2:1 ndaj Feronikelit 74. E pas 18 xhirove, Drita kryeson renditjen tabelare të elitës së futbollit kosovar me 40 pikë, e ndjekur nga Ballkani me 33, kurse e treta është Malisheva me 30. Në vendin e katërt është Prishtina me 27 pikë, kurse Suhareka e pesta me 25. Me nga 21 pikë në vendet 6 dhe 7 gjenden Gjilani dhe Dukagjini. Ferizaj është në pozitën…

Nga Sami Arifi Hamdi Berisha u lind në qytetin e Gjilanit në vitin 1925, ai i takon gjeneratës së art nacionaliste patriotike të Gjimnazit të Prishtinës të viteve (1941-1944). Atdhetari Hamdi Berisha, u frymëzuar nga familja e tij, nga babai Imeri dhe vëllai i tij Esati të cilët mizorisht likuidohen në plojnë e Gjilanit gjatë vitit 1944. Atdhetari Hamdi Berisha si nxënës i Gjimnazit ishte i lidhur dhe i ndikuar drejtpërdrejti me profesorin e tij, Gjon Serreçi. Hamdiu duke parë se programi i organizatës së Lëvizjes Nacional Demokratike Shqiptare (LNDSH-së) shfaqte dhe përkonte synimet e vullnetit të tij, dhe synimet…

Mërgim Bekteshi Sadik Krasniqi u takon poetëve kosovarë që vargun poetik e mbërthejnë me nostalgji, disidencë, herë pas here një empati që shfaq dëshirën e vullnetshme, por që prolongohet gjatë rrugës. Ndoshta edhe të jetuarit larg atdheut, reflektimet e Krasniqit i bën më përmbajtjesore, më protestuese, që nuk vijnë si deklarime, por sikur tendenca për të prekur materien e shpërbërë. Kjo shpërbërje e të menduarit ka një artikulim-lutje dhe herë duket si mallkim, por, mbi të gjitha, e gjejmë arsyen e shëndetshme të vargëzimit. “Parajsë e nëmur” është libri i pestë me poezi i Sadik Krasniqit, për botimin e…

Eksperti i sigurisë, Hajrullah Tërnava, në një prononcim për gazetën “Bota sot”, ka komentuar ndikimin e liberalizimit të vizave për qytetarët e Republikës së Kosovës, duke theksuar rëndësinë e masave emergjente për të parandaluar largimin e fuqisë punëtore nga vendi. “Tashmë është bërë një vit që nga liberalizimi i vizave, një arritje e rëndësishme politike për Kosovën. Ky proces e ka lehtësuar shumë mundësinë që qytetarët të synojnë dhe të kontraktojnë punë në vendet e Bashkimit Evropian. Për shumë prej tyre, udhëtimet për qëllime turistike po kthehen në mundësi për të krijuar marrëdhënie pune”, tha Ternava. Megjithatë, eksperti ka shprehur…

Sot u mbajt  mbledhja e gjashtë e KKSB-së me anëtarë të saj, për këtë takim ishin paraparë tri pika të rendit të ditës ; 1. Miratimi i procesverbalit nga mbledhja e kaluar; 2. Ndalimi i përdorimit të mjeteve piroteknike në hapësirat publike ; 3. Të ndryshme. Kryetari Kadri Rahimaj ka hedhur në votim rendin e ditës që është miratuar nga të pranishmit pa ndonjë ndryshim. Në pikën e dytë të rendit të ditës ishin prezent përfaqësues të shërbimeve publike Hysen Jerliu dhe Ibrahim Kastrati. Zyrtari Hysen Jerliu ka thënë se së shpejti do të nxirret një urdhëresë qe do ta…

Prokuroria Themelore në Gjilan, gjatë javës së fundit, përkatësisht nga data 16 – 22 dhjetor 2024, ka pranuar gjithsej tridhjetë (30) kallëzime penale. Gjithashtu, gjatë kësaj jave janë proceduar: • gjashtëdhjetedy (62) aktakuza, ndaj gjashtëdhjeteshtatë (67) personave, • tridhjetetetë (38) aktvendime (përfshirë aktvendime për fillimin e hetimeve, për fillimin e procedurës përgatitore, për pushimin e hetimeve, zgjerimin e hetimeve, për hedhje të kallëzimit penal, aktvendime të ekspertëve mjeko – ligjor, aktvendim për ekzaminime), • tri (3) propozime për shqiptimin e masave ndaj të miturve, • katër (4) ankesa, • katër (4) persona të ndaluar, • katër (4) kërkesa për…

Kryetari i Komunës së Kamenicës Kadri Rahimaj ka njoftuar se është hapur pusi për ujë të pijshëm në fshatin Petrit. “Duke e ditur që rajoni i fshatit Petrit ballafaqohet me mungesë të ujit dhe me ujëra të papijshëm nëntokësor, Komuna e Kamenicës ka angazhuar ekspertë për procesin e fizibilitetit në mënyrë që të identifikohen burime të pastërta të ujit të pijshëm”-ka thënë Kryetari Rahimaj. Ai ka shtuar gjithashtu se ka qenë një proces i vështirë dhe po sfidohemi në vazhdimësi, por sipas rekomandimit të raportit të fizibilitetit ne kemi bërë hapjen e pusit ku është gjetur sasi e madhe e…

Policia e Kosovës, respektivisht njësitet patrulluese të Policisë Kufitare DRK-Lindja, gjatë realizimit të detyrave dhe aktiviteteve policore në zonën kufitare në mes të Republikës së Kosovës dhe Maqedonisë së Veriut, me datën 22.12.2024 bazuar në informatat inteligjente dhe aktiviteteve taktiko- operative në terren në fshatin Dimcë të Hanit të Elezit, kanë vërejtur një automjet kombi furgon pa targa duke kaluar vijën kufitare përmes rrugëve malore. Lidhur me këtë automjet të dyshuar njësitë policore menjëherë kanë ndërmarrë veprime dhe si rezultat kanë arritur që ta kapin në flagrancë, me ç’rast janë hasur drejtuesi i automjetit mashkull kosovar së bashku me…

Aktakuzat e ngritur për vepra penale janë me sa vijon: Dy (2) aktakuza kundër dy (2) personave për veprën penale “Vjedhja e shërbimeve”, Një (1) aktakuzë kundër dy (2) personave për veprën penale “Asgjësimi, dëmtimi ose heqja e pajisjeve mbrojtëse dhe rrezikimi i sigurisë në vendin e punës”, Një (1) aktakuzë kundër një (1) personi për veprat penale “Ndërtimi pa leje” dhe “Heqja apo dëmtimi i vulave zyrtare ose i shenjave”, Një (1) aktakuzë kundër një (1) personi për veprat penale “Kanosja” dhe “Ngacmimi”, Një (1) aktakuzë kundër një (1) personi për veprën penale “Mbajtja në pronësi, kontroll ose…