Author: admin

A keni menduar ndonjëherë pse hapja e gojës është ngjitëse? Pse ndonjëherë mjafton të shohësh dikë duke e bërë në transport publik apo edhe në televizor për të na bërë ta hapim edhe ne gojën? Dr. Reyan Saghir nga Kolegji i Londrës thotë se shkencëtarët e përkufizojnë hapjen e gojës si një aktivitet që konsiston në një hapje të gjerë të pavullnetshme të gojës dhe zgjerim maksimal të nofullës, e ndjekur nga një frymëmarrje e thellë dhe një frymënxjerrje e ngadaltë. Megjithatë, ende nuk është plotësisht e qartë pse ne në të vërtetë na hapet goja… Disa mendojnë…

Gjaku i njeriut grumbullon çdo ditë shumë toksina që vijnë nga ushqimet, ndotja por edhe stresi. Ai ka nevojë të pastrohet sepse toksinat e tepërta ndikojnë tek imuniteti, paraqitja e lëkurës dhe shëndetin në përgjithësi. Gjaku mund të pastrohet natyralisht nga mushkëritë, veshkat dhe mëlçia, nëse këto të fundit nuk janë të dëmtuara. Brokoli Brokoli është i pasur me kalçium, vitaminën C, acidet yndyrore omega-3, fibër, kalium, mangan e shumë minerale të tjera. Ngrënia e rregullt e brokolit e ushqen gjakun me antioksidantë të cilët eliminojnë toksinat. Frutat Mollët, kumbullat dhe pjeshkët përmbajnë fibër e cila pastron gjakun nga…

Ylli argjentinas i Inter Miamit, Lionel Messi ka bërë një ndryshim në pamjet e tij, ndryshim i cili nga njerëzit e konspiracioneve lidhet me Topin e Artë. Messi u transferua në verë te klubi nga Mayor League Soccer si lojtar i lirë, pasi kontrata e tij me Paris Saint-Germain skadoi. Megjithatë, emri i sulmuesit argjentinas vazhdon të përbej lajm për çdo lëvizje. Lexo po ashtu Kompletohet lista me 30 kandidatët në garë për “Topin e Artë 2023” – Halaand, Messi dhe Mbappe favoritë, mungon Ronaldo Messi së fundmi e ka rruar mjekrën e tij dhe mediat kanë ‘shpërthyer’. Siç…

Pavarësisht ç’karrierë mbërrin njeriu gjatë jetës, madje edhe nëse shkon në fund të botës, është vendlindja ajo e cila të tërheq me magjinë e saj, në veçanti kur ajo është edhe e bukur. Moti e kam bërë zakon, që çdo vikend ta kaloj në vendlindje. Ndodh edhe për faktin se është vetëm dhjetë milje larg Prishtinës dhe më shumë se kjo shijoj bukuritë e natyrës, pasi kam ndjesinë se vendlindjes time i qëndron bukur secila stinë. Atje shkoj herët në mëngjes dhe bëj një ecje prej disa kilometrash, duke përvijuar kullat tashmë të braktisura rrëzë malit. Sot, derisa ecja…

Shkruan: Izmi Zeka Studimet historike kanë treguar jo veç tek ne, por edhe në tërë botën se shumë popuj kanë të drejtën e tyre historike, territoriale, gjeografike që të jenë dhe bëjnë shtetin, por nuk e arrijnë. Shqiptarët shikuar historinë e tyre ndoshta të pakët mund të gjesh në Evropë që kanë vuajtur të zitë e ullirit dhe prapë edhe sot nuk janë aty ku ju dha të drejt e kaluara e tyre por nuk ju dhanë të drejtë fuqitë e mëdha dhe politikat e tyre. A kishim të drejtë t’i kishim 80 mijë kilometra territor që edhe shkenca,…

Sot bëhen 24 vjet nga themelimi i TMK-së. Pas marrëveshjes së Kumanovës dhe në pajtim me marrëveshjen e Rambujesë, ishte paraparë çarmatimi i ushtarëve të Ushtrisë Çlirimtare të Kosovës dhe transformimi i saj në Trupat Mbrojtëse të Kosovës. Me hyrjen e trupave ushtarake të NATO-s, KFOR-it, në Kosovë në vitin 1999, filloi edhe transformimi i UÇK-së, duke përfunduar në vitin 2000. Udhëheqës i parë i TMK-së u emërua gjenerallejtënant Agim Çeku. Sipas marrëveshjes, detyrat dhe të drejtat e TMK-së në atë kohë ishin veprimi për ndalimin dhe zvogëlimin dëmeve nga katastrofat natyrore dhe aksidentet, ofrimi i ndihmës në zona…

Instituti Hidrometeorologjik i Kosovës bën të ditur se sot në Kosovë do të mbajë mot me vranësira dhe intervale me diell. Vranësirat gjatë ditës kanë mundësi që vende -vende të sjellin shi. Temperaturat minimale do të lëvizin ndërmjet 10-12 gradë celsius, ndërsa maksimalet e ditës parashihen të lëvizin ndërmjet 24-26 gradë Celsius. Do të fryjë erë e lehtë deri mesatare nga drejtimi i jugperëndimit.

Thjeshtësia e përbërësve e bën këtë pjatë të përsosur! Salca Alfredo është një nga salcat më të famshme të makaronave në botë. Është një salcë me bazë gjalpin dhe kremin e gatimit, djathin parmigiano, hudhrën dhe majdanozin. Salca u emërua pas shpikësit të saj, kuzhinierit italian dhe pronarit të restorantit në Romë, Alfredo di Lelio. Në versionin origjinal këtë salcë e ka bërë në restorant para të ftuarve, është kaq e thjeshtë dhe e shpejtë dhe gjithmonë ka përdorur makarona ‘fetuccine’. Përbërësit: ▪ 2 lugë vaj ulliri, ▪ 2 copë gjoks pule (pa kocka), ▪ kripë, piper i sapo…

Elsa Lila do të rikthehet me një koncert madhështor. Ajo ende nuk ka shpallur asnjë lajm, por burime nga stafi organizativ kanë treguar për Top Channel se Elsa do të sjellë Koncertin titulluar “Finalmente Elsa” në 1 nëntor, në Pallatin e Kongresve. “Do të jetë pa diskutim një koncert nga fillimi deri në fund live. S’mund të tingëllojë ndryshe, veçse krejt i vërtetë, një koncert nga Elsa Lila, artistja që po vazhdon ta sfidojë fort veten dhe kohën ku jeton e nga bashkëpunëtorët e saj, të tjerë artistë të njohur italianë, me të cilët po realizon prej kohësh projekte…

Kur ishte hera e fundit që e krahasove veten me dikë? Ndoshta jo shumë larg. Edhe për këtë nuk kemi faj pasi po jetojmë në një shoqëri që na shtyn të krahasojmë veten me të tjerët. Jo vetëm kaq, por gjithashtu na inkurajon të mbështetemi në miratimin e jashtëm për t’u ndjerë mirë për atë që bëjmë. Të duash veten ashtu siç je nuk do të thotë të heqësh dorë nga përmirësimi i vetvetes. Përkundrazi, do të thotë që ju e kuptoni dhe ndjeni se sa vlerë keni. Le të përdorim burimet tona për të marrë atë…