Close Menu
Gjilani Info
  • Ballina
  • Lajme Lokale
  • Lajme Qendrore
    • Rajonale
    • Botërore
  • Zgjedhjet 2025
  • Kronikë
  • Diasporë
    • Kosovë Lindore
  • Kulturë
  • Sport
  • Opinione
  • Tjera
    • Shendetesi
    • Lifestyle
    • Komerciale
    • VIP
    • Kuzhina
Të reja

KBI dhe “Bereqeti” kanë dhuruar një donacion për QKMF-re të Gjilanit

May 22, 2025

U themelua Këshilli i Mirëbesimit të Fakultetit të Shkencave Sociale në UP “Kadri Zeka”

May 22, 2025

Punëtori online rreth një projekti që ka të bëjë me përdorimin e qëndrueshëm të mbetjeve organike

May 22, 2025
Facebook X (Twitter) Instagram
Të fundit
  • KBI dhe “Bereqeti” kanë dhuruar një donacion për QKMF-re të Gjilanit
  • U themelua Këshilli i Mirëbesimit të Fakultetit të Shkencave Sociale në UP “Kadri Zeka”
  • Punëtori online rreth një projekti që ka të bëjë me përdorimin e qëndrueshëm të mbetjeve organike
  • Policia shton kontrollet në mjetet e operatorëve vendorë të transportit publik për në linjat ndërkombëtare
  • UP “Kadri Zeka” dhe Programi SHER kanë organizuar takim konsultativ për ndryshimet në Statut
  • Pritet që 35 nxënës vitias të ndjekin një trajnim në Akademinë e Policisë në Vushtrri
  • Prokuroria në Gjilan ka ngritur tri aktakuza, – për sulm, posedim droge dhe mospërfillje të Gjykatës
  • Drejtori për Zhvillim Ekonomik dhe Drejtori i Bujqësisë kanë mirëpritur përfaqësuesit e KFOR-it Turk në Gjilan
Facebook X (Twitter) Instagram
Gjilani InfoGjilani Info
  • Ballina
  • Lajme Lokale
  • Lajme Qendrore
    • Rajonale
    • Botërore
  • Zgjedhjet 2025
  • Kronikë
  • Diasporë
    • Kosovë Lindore
  • Kulturë
  • Sport
  • Opinione
  • Tjera
    • Shendetesi
    • Lifestyle
    • Komerciale
    • VIP
    • Kuzhina
Gjilani Info
Home»Lifestyle»3 hapa të vegjël por të fuqishëm për të qënë të lumtur
Lifestyle

3 hapa të vegjël por të fuqishëm për të qënë të lumtur

adminBy adminJanuary 18, 2023No Comments
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

 

A keni dëgjuar për ‘molekulën e dashurisë’? Ky emër mund edhe të mos jetë aq i ekzagjeruar në fund të fundit. Oksitocina ndikon në ngritjën e dëshirës për tu lidhur, për tu prekur, për tu përqafuar. Lirimi i oksitocinës stimulon empati, mirësi.

3 nga veprimet dhe praktikat që ngritin prodhimin e oksitocinës në gjak dhe tru janë:

1. Ji prezent;

Të jesh i pranishëm është një dhuratë – për ju dhe për personin para jush. Prezenca do të thotë se sytë, shqisat, veshët dhe trupi juaj janë investuar plotësisht në momentin aktual. Prezenca do të thotë se mendimet, frikat dhe pritjet tuaja nuk janë duke errësuar realitetin e asaj që po ndodh tani.

Prania është e kënaqshme sepse ndihmon çdo ngjarje të vogël në jetë – si kositja e barit ose tharja e flokëve – të bëhet kuptimplotë dhe kënaqëse. Prezenca na mëson gjithashtu të vonojmë kënaqësinë, të ulim pritjet tona, të heqim dorë nga frika dhe të jemi atje vetëm për aventurë.

2. Bëj një dhuratë;

Në një botë që na mëson të jemi të kursyer për të shpëtuar, për të grumbulluar, për të marrë dhe ruajtur, dhënia është bërë një talent i vjetëruar. Ne duam thjesht të marrim e jo të japim. Ndërsa dhënia është zvogëluar në përmasa të vogla të një praktike të rrallë të ruajtur për raste të detyrueshme si ditëlindje apo festa.

Dhënia na bën më të pasur në një mënyrë që nuk mund dhe nuk duhet të matet me shifra ose grafikë. Sepse a nuk është një depozitë e madhe në lumturinë tonë personale të ndihemi të plotë dhe mirënjohës, të lidhur dhe bujarë?

3. Dashuro. Por dashuro njëmend;

Dashuria mund të zgjatet, transformohet dhe përjetësohet. Dashuria është puna e vështirë e të mësuarit, të falni dhe të kuptoni kur egoja juaj po bërtet “Lufto”. Të dish. Të shikosh. Të jesh i magjepsur. Të rriteni së bashku. Për të gjetur gjëra për të dashur.

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email
admin
  • Website

Related Posts

Gjeni ekuilibrin tuaj të brendshëm

November 12, 2024

Çfarë duhet të bëni kur dikush ju injoron?

October 30, 2023

Gjashtë shenja që tregojnë se po neglizhoni veten

October 26, 2023
Mos humbni
Lajme Lokale

KBI dhe “Bereqeti” kanë dhuruar një donacion për QKMF-re të Gjilanit

By adminMay 22, 2025

Këshilli i Bashkësisë Islame (KBI) në Gjilan, në bashkëpunim me Shoqatën Humanitare “Bereqeti”, dega…

U themelua Këshilli i Mirëbesimit të Fakultetit të Shkencave Sociale në UP “Kadri Zeka”

May 22, 2025

Punëtori online rreth një projekti që ka të bëjë me përdorimin e qëndrueshëm të mbetjeve organike

May 22, 2025

Policia shton kontrollet në mjetet e operatorëve vendorë të transportit publik për në linjat ndërkombëtare

May 22, 2025
Na ndiqni:
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
Demo
RRETH NESH
RRETH NESH

Agjencia e lajmeve Gjilani INFO

Materialet dhe shkrimet e kësaj Agjencie mund të përdoren vetëm duke iu referuar qartë burimit të informacionit. Të drejtat janë të rezervuara.

Botues: HESET ZYMBERI

Email: [email protected]
[email protected]
[email protected]

Kontakti: O44176808

Facebook X (Twitter)
Më të popullarizuarat

KBI dhe “Bereqeti” kanë dhuruar një donacion për QKMF-re të Gjilanit

May 22, 2025

U themelua Këshilli i Mirëbesimit të Fakultetit të Shkencave Sociale në UP “Kadri Zeka”

May 22, 2025

Punëtori online rreth një projekti që ka të bëjë me përdorimin e qëndrueshëm të mbetjeve organike

May 22, 2025
Partnere:
© 2025 Gjilani INFO. Designed by Gjilani INFO.
  • Ballina
  • Lajme Lokale
  • Lajme Qendrore
    • Rajonale
    • Botërore
  • Zgjedhjet 2025
  • Kronikë
  • Diasporë
    • Kosovë Lindore
  • Kulturë
  • Sport
  • Opinione
  • Tjera
    • Shendetesi
    • Lifestyle
    • Komerciale
    • VIP
    • Kuzhina

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.